Livscoach

med inspiration och glädje!

MEDITATION
Många är utsatta idag för stress på olika sätt. Tankar som cirkulerar i huvudet hela tiden.
För mig har meditation varit nyckeln till stillhet och helande. Att nå ett inre lugn. Det är när våra tankar tystnar som vi hör vår inre vägledning, vår röst/inre visdom som talar om vad vi mår bra av. Hjärtat som gör att vi tar bra och ansvarsfulla beslut.
Meditation handlar om att stilla sina tankar, då kropp o själ får återhämtning. När vi stillar vårt sinne, börjar kroppen helas inifrån. Genom regelbunden meditation stärker vi vårt immunförsvar, förbättrar minnet och påverkar hjärncentrat som ger oss en positiv syn på livet!
"Silence is the key of healing inside!" - Zarathustra
Meditationskvällar i Gimo!
DATUM:
21 sept, 28 sept, 12 okt, 19 okt, 2 nov, 9 nov, 23 nov, 30 nov, 14 dec (avslutning med lite julmys)
TID: 18:30 - 20:30
PLATS: Ta hand om dig!, Björkvägen 15 i Gimo
PRIS: 100 kr/ gång
Olika teman varje gång
ANMÄLAN eller frågor: Kontakta mig 073-925 03 69
Anmäl gärna ev allergier då vi bjuder på the och smörgås under kvällen.